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豊胸・バストアップ大胸筋マッサージのやり方
大胸筋は乳房を支えています。その大胸筋をマッサージすることで血行を促します。
それでは早速やってみましょう。
・右手をパーにして広げます。
・親指以外の指4本をピッタリとくっつけて残った親指を、くっつけた4本の指に対して直角になるように開きます。
・そのままの状態でくっつけた4本の指を左脇に持って行き残った親指を肩の付け根に当てたら人差し指と脇を挟みます。
・脇を挟んだ親指の付け根で圧迫するよう乳房にかけてマッサージします。
・左のマッサージが終わったら右側も同じ様にマッサージしましょう。
＊マッサージをする時はクリームやローションを使用するとより効果的です。
注意事項として
マッサージのやりすぎは細胞の成長を妨げる恐れがある為適度に行うようにしましょう。
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