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豊胸 バストアップ乳房マッサージのやり方
バストは90％の脂肪と10％の乳腺からできています。その乳腺を優しく刺激してあげることで乳腺の発達を促します。
それでは早速やってみましょう。
・左手を右の乳房の上にあてがいます。
・右手を右の乳房の下にあて、弧を描くように下から上へ引き上げ優しくマッサージします。
ここからがポイントです。
マッサージをする時は乳房の上にあてた左手と下から引き上げてくる右手で乳房を押しつぶしてしまわないように、左手は右手の動きに合わせてバストのトップよりも少し上で、鎖骨より下までの間を移動させましょう。
この時右手は乳房の下つまり乳房のふもとの部分に少し力を入れるようにしてください。
右の乳房が終わったら今度は同じ要領で左の乳房も優しくマッサージしましょう。
＊マッサージをする時はクリームやローションを使用するとより効果的です。
注意事項として
マッサージのやりすぎは細胞の成長を妨げる恐れがある為適度に行うようにしましょう。
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