豊胸 お風呂でできるマッサージ2
豊胸 お風呂でできるマッサージ2
お風呂場でマッサージを行うときのポイント
・まず浴槽に溜めるお湯は熱い湯ではなく、ぬるめのお湯にしてください。浴槽に湯が溜まったら肩まで浸かって気持ちを楽にしましょう。
その日あった嫌な事を忘れて豊胸になることだけを考えましょう。
・そうしているうちに段々に顔に汗をかいてきます。じんわり汗をかいてきたら血行が良くなった証拠。マッサージ開始です。
湯船から上がりボディーソプを手に取り泡立てます。(お風呂場でのマッサージだとクリームやジェルがなくてもボディーソープで代用できますので経済的ですよ。もちろんそれ用のクリームやジェルを使用した方が効果は大きいと思いますがね)
・ボディーソープを泡立てたらその泡を乳房全体に広げて優しく優しく乳房全体をマッサージしましょう。(この時揉み解すというより、擦る感じで)
・乳房のマッサージが終わったらついでに豊胸効果のあるツボも一緒に刺激しちゃいましょう。ツボ押しとマッサージが一度にできて効率的です。
・ここまでやってまだ体が温まっている時は乳房以外のお肌のマッサージをするのもいいですね。とにかくこのマッサージのポイントは、リラックスすること。焦らずゆっくりマッサージを行いましょう。
全てが終わったら湯冷めしないようもう一度湯船で温まりましょう。
そしてお風呂から上がると皆さんは化粧水や乳液を顔にペタペタつけますよね。その乳液で最後に軽く乳房をマッサージして、最後にお休み前にパフパフと軽くマッサージして就寝。
この一連の流れが体に定着するまでは少々戸惑う事もあると思いますが、マッサージは毎日続けることが重要です。
マッサージを続けていくうちに張りのあるバストを実感できてきます。
またお風呂場でマッサージを行う場合はのぼせやすい人は注意してくださいね。リラックスするどころか脱水症になって倒れてしまいますから。それではマッサージどころではなくなっちゃいますからね。
