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豊胸　エクササイズその5

　豊胸　エクササイズその5

　このエクササイズは左右の乳房が離れている人に効果的なエクササイズです。そこそこ大きさはあるんだけど、離れてて見た目が気になる。という人におすすめです。

　ではやってみましょう。

　・まず両方の腋で胸を挟み込んだら両方の肩を一緒に上げ、二の腕を体の中心に向けて移動させます。

　・次に腕を戻し体の前に持ってきてバッテンに交差させたらクルッと両手内側へ向けて握ります。

　・その状態のまま息を吸ってお腹に力を入れたら両肩を耳のとこまで上げていき50数えます。

　バストが離れて気になる人は是非試してみてください。一度や二度で結果が出るものではありませんが、毎日続けることで段々に胸が真ん中によってきて綺麗な豊胸になりますよ。