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豊胸　バストの形を整える体操

　豊胸　バストの形を整える体操

　これはバランスの悪いバストの形を整える体操です。毎日のバスタイムに行ってください。何故なら濡れタオルを使うので入浴中でなければできない体操です。

　ではやってみましょう。

　・タオルをお湯で濡らしましょう。

　・タオルは絞らずに湯がダラダラ流れてる状態のまま丸めます。

　・丸めたタオルを胸の前で両肘で挟んで両方から押し合います。

　・そしたらタオルを挟んだ両肘を床から水平にした状態を保ったまま真横に持っていって胸を張ります。

　これらが済んだらまたタオルを肘で挟んで、肘を開いてを数回繰り返しましょう。終わったら最後にきつくタオルを絞ります。

　この体操を行うことによりバストの形を整えることができます。また入浴中は血行も良くなっているのでこの体操は豊胸にも効果的です。