豊胸 バストが垂れてしまった人のためのマッサージ方法
豊胸 バストが垂れてしまった人のためのマッサージ方法
バストが下に垂れてしまって悩んでいる人のためのマッサージ方法です。
垂れてしまった胸を持ち上げることでバストアップし、豊胸にも繋がります。垂れてしまったからと諦めないでまず出来る事から始めてみましょう。
それではさっそくやってみましょう。
step1
まず右手を右の鎖骨の下におきます。
そしたらその手を左の胸の上に向かって斜めに移動させましょう。
同じ要領で左手を左の鎖骨の下へおき、右胸上部に向かって移動させ皮膚を刺激します。これを数回繰り返しましょう。
step2
どちらの胸からでも構いません。右からやる場合、右手で胃の下辺りから上へバストを持ち上げます。
この時左手は右の乳房を寄せるように動かします。これを左右の手で交互に行います。
ポイントは胃部のお肉も上に吊りあがるような感じで少し強めにするといいでしょう。
右の胸が終わったら今度は左胸も同じ様にマッサージします。
step3
バストの輪郭にメリハリを持たせるためバスト全体を持ち上げる感じで内側から外側へ半円を描きながら下半分をマッサージします。これはリズミカルに5回程。
＊注意事項として
いずれも痛みを伴うときは無理しないようにしましょう。
マッサージの際はできれば血行のいいお風呂上りにし、もしあれば豊胸用のクリームやジェルを使用するとより効果的です。
