豊胸 バストの張りがなくて悩んでいる人の為のマッサージ
豊胸 バストの張りがなくて悩んでいる人の為のマッサージ
バストの張りはバストラインを美しく見せるためにも大切ですよね。その張りが失われてしまうと垂れてしまったり、見た目にも悪いバストになってしまいます。
そうなってしまっても大丈夫。悩んでないでまずはマッサージから始めてみましょう。失われたハリを取り戻し理想の豊胸を手に入れましょう。
ではさっそくやってみましょう。
step1
どちらの胸からでも構いません。右からやる場合、右手で胃の下辺りから上へバストを持ち上げます。
この時左手は右の乳房を寄せるように動かします。これを左右の手で交互に行います。
ポイントは胃部のお肉も上に吊りあがるような感じで少し強めにするといいでしょう。
右の胸が終わったら今度は左胸も同じ様にマッサージします。
step2
バストの輪郭にメリハリを持たせるためバスト全体を持ち上げる感じで内側から外側へ半円を描きながら下半分をマッサージします。これはリズミカルに5回程。
step3
親指以外の4本の指を使って指先で払うような感じで行います。
まず右胸からやってみましょう。右手はバストの下の脇から中央へ向けて。左手はバストの上から右の脇へ向かってバストの輪郭に沿って移動させます。左胸も同様に行いましょう。
＊注意事項として
いずれも痛みを伴うときは無理しないようにしましょう。
マッサージの際はできれば血行のいいお風呂上りにし、もしあれば豊胸用のクリームやジェルを使用するとより効果的です。
