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豊胸の効果が得られなかった原因 カフェイン
カフェインはアルカロイドの一種で、コーヒー類に含まれているのは知っている人も多いと思います。その他カフェインが含まれるものに、コーラ・緑茶・紅茶・ガラナ・ココアなどがあります。この中でも一番カフェインが含まれているのが緑茶です。
豊胸を目指すのにどうしてカフェインがいけないのでしょう？
カフェインは覚醒作用、解熱鎮痛作用、利尿作用が主な作用です。でもこれってバストと関係ないような気がしますよね。
しかしカフェインには脂肪分解作用があるため、豊胸を目指してる人はカフェインの取り過ぎに注意が必要なのです。
ではカフェインはどれくらいの量が摂りすぎになるの？
カフェインは一般成人の場合は10g～12g以上が危険と言われているのですが、個人差が結構あるため、一概に何g以上とはっきりとは言えないみたいです。目安としては1日1杯から3杯程度がいいでしょう。
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